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人的防爆電器認(rèn)知功能和社會環(huán)境起重要作用
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| 發(fā)布時間：
2013/4/22 |
在情緒上，整天愁眉不展、神色抑郁，似乎有無限的憂傷與哀愁，記憶力衰退，興味索然，注意力渙散；在行為方面，常常坐立不安，走來走去，抓耳撓腮，不能安靜下來。
心理學(xué)研究表明，導(dǎo)致焦慮的原因既有心理的因素，又有生理的因素。同時，人的防爆電器認(rèn)知功能和社會環(huán)境也起著重要作用。
焦慮是每個人都有的情緒體驗，要防止它成為病態(tài)，就要尋找各種化解焦慮的方法。下面就介紹幾個的方法：
進(jìn)行耗氧運動，以振奮精神
焦慮者可通過強耗氧運動，振奮自己的精神，如快步小跑、防爆控制箱、快速騎自行車、疾走、游泳等。 |
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